Masaj Çeşitleri Arasından Hangisini Seçersiniz?

Masaj Çeşitleri Arasından Hangisini Seçersiniz?

Uzak Doğu’ya tatile gittiğinizde, ya da beş yıldızlı bir tesiste konakladığınızda masaj yaptırmadan dönüyorsanız, çok şey kaybediyorsunuz demektir. Çünkü usta ellerde yapılan güzel bir masajla bütün yılın yorgunluğunu daha kolay atabilir ve kendinizi bulutların üzerinde hissedebilirsiniz.  Peki ama Masaj Çeşitleri Arasından Hangisini Seçersiniz? Dünyadaki pek çok ülkenin kendi kültürlerine uygun farklı farklı masajları var.  İşte bu konuda size yardımcı olmak için masaj çeşitleri hakkındaki bilgileri sizin için derledik:

Klasik Masaj

Klasik Masaj

İsveç masajı da denilen klasik masajı tercih ettiğinizde, gündelik yorgunluğunuzdan ve sizi rahatsız eden sıkıntılardan kurtulabilir, gevşeyerek kendinizi  daha mutlu hissedebilirsiniz. Genellikle hoş kokulu yağlarla yapılan bu  masaj sırasında eğer geri planda huzur verici bir müzik de varsa, kendinizi yeniden doğmuş gibi hissederek bu masaja bağımlı olabilirsiniz.

Thai Masajı 

Seyahatinizi uzak doğuya, özellikle de Tayland’a yapmayı planlıyorsanız, Thai masajı yaptırmadan dönmemenizi tavsiye ediyoruz. Uzak Doğu’nun geleneksel tıp yöntemi içinde yer alan bu masaj çeşidinde, vücudunuza uzman eller tarafından baskı, çekme, gerdirme gibi hareketler uygulanır. En az bir buçuk saat boyunca yarı sert bir zeminde  gerçekleşen Thai masajındaki bazı sert hareketler sizi zorlayabilir. Ama sonuçta kendinizi harika hissettiğinizde buna değdiğini siz de göreceksiniz. Bazen dört saate kadar sürebilen bu masajda altmış farklı hareket olması, bedeninizin hiç çalıştırmadığınız noktalarında dahi rahatlama hissi oluşturur. İki bin beş yüz yıllık bir geçmişi olan Thai masajı ile şifalanarak tatilinizi daha anlamlı kılabilirsiniz.

Aromaterapi Masajı

Aromaterapi Masajı 

Bir çok otelin spa merkezinde uzunca bir  masaj çeşitleri listesi ile karşılaşırsınız. Hangisini yaptıracağınıza bir türlü karar veremediğiniz durumlarda aromaterapi masajını seçebilirsiniz. Çünkü adından da anlaşılacağı üzere aromatik yağlar ve bitkisel özlerle yapılan bu masaj hem diğerlerine göre daha hafiftir, hem de rahatlatıcı ve dinlendiricidir. Vücudunuz aromatik yağları kolaylıkla emer ve  masörün hafif masajıyla kendinizi tüy gibi hafiflemiş hissedersiniz. Sadece tatildeyken değil, günlük hayatınızdaki streslerden kurtulmak için veya kendinizi şımartmak için de aromaterapi masajını tercih edebilirsiniz. Bu masaj  da genellikle altmış dakika uygulanır.

Shiatsu Masajı

Shiatsu Masajı 

Uzak Doğu’nun  en ilgi çeken ülkeleri arasında yer alan Japonya, Shiatsu masajının da ana vatanıdır. Bu masaj genellikle tedavi amaçlı uygulanır. Masörün adeta sihirli olan parmakları, vücudunuzun belirli noktalarına basınç uygular ve bu sayede dokularınızdaki ağrılardan kurtulursunuz. Ama dikkat edin; bu masaj da biraz sert olabilir.

Sıcak Taş Masajı 

İş hayatında, trafikte, ya da özel hayatta yaşanan sorunların yarattığı negatif etkilerden kurtulmak mı istiyorsunuz? Sıcak taş masajı yaptırarak bütün negatif enerjileri üzerinizden atabilirsiniz. Bu masaj çeşidinde sıcak ya da soğuk taşlar kullanılır. Taş deyip de geçmeyin; bu taşlar özenle seçilmiş şifalı volkanik taşlardır.

Baş, Boyun ve Omuz Masajı

Başınız ağrıdığında, sırtınız tutulduğunda, kendinizi gergin hissettiğinizde, boynunuz ağrıdığında ve hatta uykusuzluk çektiğinizde baş boyun omuz bölgesine masaj yaptırarak kendinizi rahatlatabilirsiniz. Hindistan’a giderseniz hemen hemen her Hintlinin bu masajı bildiğine şahit olabilirsiniz. Çünkü Hindistan’da bu masaj aile içinde öğrenilir.

Refleksoloji

Refleksoloji aslında bir çeşit denge masajıdır ve ayağa yapılır. Yani  bu masajı yaptırarak kendinizi hem duygusal, hem de fiziksel olarak dengede hissedersiniz. Uzak Doğu geleneğinde bu masaj tedavi amaçlı da kullanılır. Çünkü  refleksoloji, ayaktaki özel noktaların vücudun çeşitli organlarını temsil ettiği felsefesine dayanır. Uzak Doğu’nun alternatif tıp geleneklerine güveniyorsanız, bu masajı konunun uzmanlarına yaptırarak şifa bulabilirsiniz.

Spor Masajı

Spor Masajı

Hangi sporu yapıyorsanız, o sporun özel uyarıcı hareketlerini uzman kişilere uygulatarak spor yaparken performansınızı artırabilir, ya da  spor sonrası rahatlama sağlayabilirsiniz.