
Yoga ve Meditasyon Nedir? Faydaları Nelerdir?
Yoga, kişiyi duygusal, bedensel, ruhsal olarak bir araya getirerek kendisini daha iyi hissetmesini, hayata karşı daha pozitif ve daha motive bir şekilde durmasını sağlar. Biz de yoga severler için en güzel otelleri bu yazımızda derledik.
Yoganın 8 basamaktan oluşan bir yolculuk, başka bir deyişle bir yaşam biçimi olduğunu biliyoruz. Meditasyon ise Yoganın yardımcısıdır ve bu yaşam biçiminin içinde yapmamız gereken, bize yardımcı olan bir araçtır. Meditasyon yapmanın vücudu rahatlatırken zihni boşalttığı daha iyi konsantre olmamızı sağladığı bir gerçek. Ayrıca 20 dakikalık bir meditasyonun neredeyse 3-4 saatlik bir uykuya bedel olduğu bilimsel olarak da kanıtlanmış durumda. Tüm bunları göz önünde bulundurursak yoga ve meditasyonun iç içe yaşayan bir sarmal olduğunu görebiliriz.
Golden Key Bördübet
Doğal güzellikleri ve Gökova Körfezi’nin muhteşem koylarıyla bilinen Marmaris yoga severler ve doğaya kaçmak isteyenler için de mükemmel bir rota aynı zamanda. Doğa otelleri konusunda da oldukça bol seçenek bulunduruyor bünyesinde.
Datça yarımadasının Gökova Körfezi ile kucaklaştığı doğa harikası Bördübet koyunda bulunan Golden Key Bördübet oteli eğer biraz kafanızı dinlemek istiyorsanız, özellikle de yoga ve meditasyona meraklı biriyseniz sizler için şifa niyetinde olabilecek bir otel. Kaldığınız süre boyunca wind surf, trekking, dağ bisikleti gibi çeşitli doğa sporlarının yanında otelde yakın zamanda yapılacak olan ‘’Returning To True Self’’ yoga ve meditasyon etkinliğine de katılabilirsiniz. Tüm bunların yanında ben yediklerime içtiklerime çok dikkat ediyorum derseniz de detox ve diyet menülerinden faydalanabilirsiniz. Yoga severler için biçilmiş kaftan olan, doğa ile iç içe bir yoga deneyimi sunan, huzurlu bir tatil yapabileceğiniz Golden Key Bördübet, yoga otelleri listesinin en başında geliyor elbette.
Nautical Faralya Hotel
Fethiye genellikle macera severlerin geldiği, özellikle de yamaç paraşütü yapanların ve ilk kez deneyimlemek isteyenlerin aklına gelen ilk durak olan Fethiye tam bir doğal cennet. Adrenalin tutkusunun yanı sıra, kendini dinlemek, doğayla bütünleşmek ve gürültüden uzak bir tatil deneyimi yaşamak isteyenler için nokta atışı bir tatil beldesi olmasının yanı sıra yoga yapılabilecek oteller dendiğinde de ilk akla gelen tatil beldelerinden bir tanesi.
Siz de eğer yoga meraklısı, biraz sakinlik isteyen, meditasyon yapmanın verdiği rahatlığa ulaşmış ve biraz daha doğayla iç içe olabileceğiniz huzurlu bir tatil arayışı içerisindeyseniz Nautical Hotel sizler için bunu ayağınıza seriyor diyebiliriz. Babadağ’ın eteklerinde, Faralya Köyü’nün Akdeniz ile buluştuğu yerde, Ölüdeniz ve Kelebekler Vadisi güzergahında bulunan Nautical Hotel yoga severler için mükemmel bir tatil seçeneği olabilir.
Papirus Hotel Adrasan
Adrasan, Musa Dağı’nın eteklerinde sık ağaçlar, masmavi bir deniz ve harika mekanlarla çevrelenmiş bir koy. Antalya’nın en gözde tatil beldelerinden bir tanesi elbette.
Ben tam bir yoga aşığıyım, yogayı bir hayat felsefesi haline getirdim diyenlerdenseniz ve yapacağınız tatilde de öncelikleriniz arasında yoga geliyorsa öyleyse Papirus Hotel tam sizin aradığınız yer. Nazife ve Yücel çiftinin aslında emeklilik planı olarak belki bir çoğumuzun istediği gibi gürültüden kaçarak bir güney kasabasında kendilerine bir işletme açmalarıyla başlamış yolculukarı. Otelin likya yolu üzerinde bulunması sebebiyle Likya Yolu yürüyüşleri düzenliyorlar, yoga ve meditasyon etkinlikleri yapıyorlar. Bu etkinliklere kendi sitelerinden 2019 yoga etkinlik takviminden bakabilirsiniz. Ayrıca sağlıklı beslenmek isteyenlere özel olarak mutfaklarında vegan, vejetaryen ve glütensiz yemek seçenekleri de mevcut.
Kısacası yoga ve meditasyon yapmayı seviyorsanız, doğallıktan yanaysanız ve beslenme şeklinize de uygun bir tatil arayışı içerisindeyseniz daha fazla araştırma yapmanıza gerek kalmadı. Çünkü Papirus Hotel kapılarını ardına kadar açmış sizleri bekliyor.
Olympos Village Hotel
Olympos biraz daha sakin ve sessiz bir tatil yapmak isteyenler, tatilinde konfordan çok yapabileceği aktivite bolluğunu önemseyenlerin gitmeyi tercih ettiği bir tatil beldesi olarak biliniyor. Aslında muhteşem doğası ile adeta henüz el sürülmemiş bir cennet gibi. İşte Olympos Village Hotel’de bu cennette bulunan, kalırken mutlu olacağınız, huzuru hissedeceğiniz ve doğayla baş başa kalabileceğiniz ve bungalov evlerde konaklama fırsatı bulabileceğiniz bir otel.
Otelde Olympos’un en meşhur ve yakın koylarından olan Ceneviz ve Sazak koylarına tekne turları ve kano gezileri yapabilir, Likya yolunda yürüyüş yapabilir, dağ bisikleti sürebilirsiniz ve bunların haricinde bizi esas ilgilendiren konu elbette özel eğitmenlerden yoga dersi alabilirsiniz. Yok ben zaten yoga yapıyorum derseniz dilediğiniz gibi matınızı alıp yoga yapabilir, meditasyonla kendinizi rahatlatabilirsiniz.